カリカリレンズ豆粉パン
GI 45 · 低
GL 25 · 高
Score 7/10
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カリカリレンズ豆粉パンの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
同じlegumesと比較すると、カリカリレンズ豆粉パンの血糖指数は最も低い部類です。
カリカリレンズ豆粉パンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 25
高 GL
血糖への顕著な影響
350
カロリー
55g
炭水化物
20g
タンパク質
3g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 55g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 12g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 20g |
| 脂質 | 3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.4g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.6g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
カリカリレンズ豆粉パンの血糖指数は何ですか？
カリカリレンズ豆粉パンの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
カリカリレンズ豆粉パンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カリカリレンズ豆粉パンは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カリカリレンズ豆粉パンは血糖値にどのような影響を与えますか？
カリカリレンズ豆粉パンの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。
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