高タンパクチョコレートウエハース

GI 65 · 中GL 23 / 100g3/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 23

Logiスコア 3/10

高タンパクチョコレートウエハースの血糖指数は65で、通常の甘いウエハース（75）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

高タンパクチョコレートウエハースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

35 g

炭水化物

25 g

タンパク質

20 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

高タンパクチョコレートウエハースの血糖指数は何ですか？

高タンパクチョコレートウエハースの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は23です。

高タンパクチョコレートウエハースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

高タンパクチョコレートウエハースは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

甘いウエハースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の甘いウエハースの中で、バニラプロテインウエハースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり11）。

Logiアプリで高タンパクチョコレートウエハースをポーションとともに確認。