ローストマルチグレインブレッド

GI 55 · 中GL 24 / 100g6/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 24

Logiスコア 6/10

ローストマルチグレインブレッドの血糖指数は55で、通常の食パン（75）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ローストマルチグレインブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

43 g

炭水化物

9 g

タンパク質

3.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

ローストマルチグレインブレッドの血糖指数は何ですか？

ローストマルチグレインブレッドの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は24です。

ローストマルチグレインブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ローストマルチグレインブレッドは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

食パンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の食パンの中で、低糖質パンが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでローストマルチグレインブレッドをポーションとともに確認。