プラムとカボチャの種バー

GI 45 · 低GL 9.9 / バー6/10

低GI

45 GI

標準的なバー（40g）あたりGL 9.9 · 100gあたりGL 24.8

Logiスコア 6/10

プラムとカボチャの種バーの血糖指数は45（低）です。標準的なバー（40g）で血糖負荷は9.9増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

プラムとカボチャの種バーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

55 g

炭水化物

8 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

含む: 木の実

プラムとカボチャの種バーの血糖指数は何ですか？

プラムとカボチャの種バーの血糖指数は45（低）です。標準的なバー（40g）あたり血糖負荷は9.9、100gあたりは24.8です。

プラムとカボチャの種バーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

プラムとカボチャの種バーは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

プラムとカボチャの種バーは血糖値にどのような影響を与えますか？

プラムとカボチャの種バーの血糖負荷は100gあたり24.8で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでプラムとカボチャの種バーをポーションとともに確認。