キャベツ入りイースト生地のペイストリー

GI 65 · 中GL 25 / 100g4/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 25

Logiスコア 4/10

キャベツ入りイースト生地のペイストリーの血糖指数は65（中）です。

2026/09/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キャベツ入りイースト生地のペイストリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

230

カロリー

38 g

炭水化物

6 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

キャベツ入りイースト生地のペイストリーの血糖指数は何ですか？

キャベツ入りイースト生地のペイストリーの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は25です。

キャベツ入りイースト生地のペイストリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キャベツ入りイースト生地のペイストリーは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はロールキャベツです。

キャベツ入りイースト生地のペイストリーは血糖値にどのような影響を与えますか？

キャベツ入りイースト生地のペイストリーの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでキャベツ入りイースト生地のペイストリーをポーションとともに確認。