ココナッツマカロン
GI 45 · 低GL 25 / 100g2/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 25
Logiスコア 2/10
- Contains dietary fiber
- High sugar content
ココナッツマカロンの血糖指数は45（低）です。
2026/09/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ココナッツマカロンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
450
カロリー
55 g
炭水化物
4 g
タンパク質
23 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 450 kcal |
| 炭水化物 | 55 g |
| 糖質（合計） | 40 g |
| 天然 | 10 g |
| 添加 | 30 g |
| 食物繊維 | 6 g |
| 水溶性 | 2 g |
| 不溶性 | 4 g |
| タンパク質 | 4 g |
| 脂質 | 23 g |
| 飽和脂肪酸 | 18 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- Contains dietary fiber
- Source of healthy fats from coconut
- High sugar content
- High saturated fat
- Highly processed
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ココナッツマカロンの血糖指数は何ですか？
ココナッツマカロンの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は25です。
ココナッツマカロンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ココナッツマカロンは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ココナッツマカロンは血糖値にどのような影響を与えますか？
ココナッツマカロンの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでココナッツマカロンをポーションとともに確認。
