ベアベルズ プロテインバー コーティング
GI 55 · 中GL 25 / 100g2/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 25
Logiスコア 2/10
- 食物繊維を含む
- 添加糖が多い
ベアベルズ プロテインバー コーティングの血糖指数は55で、通常の高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）（45）より高いです。
2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の種類
- GI 45 · 100gあたりGL 16
高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質） - GI 20 · 100gあたりGL 3.6 sugar freeブランド: adonis
ケトプロテインバー - GI 25 · 100gあたりGL 6 sugar free
高タンパクパン - GI 25 · 100gあたりGL 8 ブランド: iqbarwild blueberry
IQBAR ワイルドブルーベリー プロテインバー - GI 25 · 100gあたりGL 8 chocolatemint
チョコミントチップバー - GI 30 · 100gあたりGL 9 ブランド: barebellschocolate
ベアベルズ ココチョコ プロテインバー - カークランド プロテインバーGI 35 · 100gあたりGL 11 ブランド: kirkland
- さらに+14
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ベアベルズ プロテインバー コーティングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
500
カロリー
45 g
炭水化物
5 g
タンパク質
32 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 500 kcal |
| 炭水化物 | 45 g |
| 糖質（合計） | 25 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 22 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.5 g |
| 不溶性 | 2.5 g |
| タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 32 g |
| 飽和脂肪酸 | 18 g |
| 不飽和脂肪酸 | 14 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 食物繊維を含む
- 少量のタンパク質を供給する
- 添加糖が多い
- 飽和脂肪酸が多い
- 超加工食品成分
よくある質問
ベアベルズ プロテインバー コーティングの血糖指数は何ですか？
ベアベルズ プロテインバー コーティングの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は25です。
ベアベルズ プロテインバー コーティングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ベアベルズ プロテインバー コーティングは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートです。
高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の中で、ケトプロテインバーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり3.6）。
Logiアプリでベアベルズ プロテインバー コーティングをポーションとともに確認。
