高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）

GI 45 · 低GL 9.6 / 個4/10

低GI

45 GI

個（60g）あたりGL 9.6 · 100gあたりGL 16

Logiスコア 4/10

高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の血糖指数は45（低）です。個（60g）で血糖負荷は9.6増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 serving	60 g	9.6
1 bar	60 g	9.6

370

カロリー

35 g

炭水化物

30 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の血糖指数は何ですか？

高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の血糖指数は45（低）です。個（60g）あたり血糖負荷は9.6、100gあたりは16です。

高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の中で、ケトプロテインバーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり3.6）。

Logiアプリで高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）をポーションとともに確認。