ケトプロテインバー

GI 20 · 低GL 1.4 / バー6/10

低GI

20 GI

標準的なバー（40g）あたりGL 1.4 · 100gあたりGL 3.6

Logiスコア 6/10

ケトプロテインバーの血糖指数は20で、通常の高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）（45）より低いです。標準的なバー（40g）で血糖負荷は1.4増加します。

2026/02/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ケトプロテインバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

18 g

炭水化物

20 g

タンパク質

32 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ケトプロテインバーの血糖指数は何ですか？

ケトプロテインバーの血糖指数は20（低）です。標準的なバー（40g）あたり血糖負荷は1.4、100gあたりは3.6です。

ケトプロテインバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ケトプロテインバーは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

ケトプロテインバーはこのデータベース内の全高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3.6）。

Logiアプリでケトプロテインバーをポーションとともに確認。