チョコミントチップバー
GI 25 · 低
GL 8 · 低
Score 6/10
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チョコミントチップバーの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、チョコミントチップバーの血糖指数は最も低い部類です。
チョコミントチップバーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 8
低 GL
血糖への最小限の影響
370
カロリー
32g
炭水化物
20g
タンパク質
22g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 低糖質
- ✓ 植物性タンパク質を含む
- ✗ 加工された成分を含む
- ✗ 甘味料が添加されている
- ✗ ナトリウム含有量が中程度
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 32g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 14g |
| 水溶性 | 4.2g |
| 不溶性 | 9.8g |
| タンパク質 | 20g |
| 脂質 | 22g |
| 飽和脂肪酸 | 7g |
| 不飽和脂肪酸 | 13g |
| ナトリウム | 300mg |
よくある質問
チョコミントチップバーの血糖指数は何ですか？
チョコミントチップバーの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
チョコミントチップバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チョコミントチップバーは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チョコミントチップバーは血糖値にどのような影響を与えますか？
チョコミントチップバーの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。
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