乾燥フィサリス

GI 35 · 低GL 25 / 100g5/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 25

Logiスコア 5/10

乾燥フィサリスの血糖指数は35で、通常のホオズキ（36）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乾燥フィサリスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

325

カロリー

70 g

炭水化物

6 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

乾燥フィサリスの血糖指数は何ですか？

乾燥フィサリスの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は25です。

乾燥フィサリスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乾燥フィサリスは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ホオズキの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のホオズキの中で、ホオズキが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリで乾燥フィサリスをポーションとともに確認。

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