ひよこ豆パスタシェル

GI 45 · 低GL 30 / 個8/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 30 · 100gあたりGL 25

Logiスコア 8/10

ひよこ豆パスタシェルの血糖指数は45で、通常のマニコッティパスタ（55）より低いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は30増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ひよこ豆パスタシェルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

355

カロリー

55 g

炭水化物

20 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ひよこ豆パスタシェルの血糖指数は何ですか？

ひよこ豆パスタシェルの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は30、100gあたりは25です。

ひよこ豆パスタシェルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ひよこ豆パスタシェルは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

マニコッティパスタの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のマニコッティパスタの中で、マニコッティパスタが最も血糖負荷が低いです（100gあたり16）。

Logiアプリでひよこ豆パスタシェルをポーションとともに確認。