乾燥にんじん顆粒

GI 35 · 低GL 3.9 / 大さじ6/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 3.9 · 100gあたりGL 26

Logiスコア 6/10

乾燥にんじん顆粒の血糖指数は35で、通常の生のにんじん（35）と同じです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は3.9増加します。

2025/11/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乾燥にんじん顆粒は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

75 g

炭水化物

8 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

乾燥にんじん顆粒の血糖指数は何ですか？

乾燥にんじん顆粒の血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は3.9、100gあたりは26です。

乾燥にんじん顆粒はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乾燥にんじん顆粒は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

生のにんじんの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の生のにんじんの中で、すりおろし人参が最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリで乾燥にんじん顆粒をポーションとともに確認。