乾燥にんじん顆粒
GI 35 · 低
GL 26 · 高
Score 6/10
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乾燥にんじん顆粒の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
同じvegetablesと比較すると、乾燥にんじん顆粒の血糖指数は最も低い部類です。
乾燥にんじん顆粒は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 26
高 GL
血糖への顕著な影響
340
カロリー
75g
炭水化物
8g
タンパク質
1.2g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 高い食物繊維含有量
- ✓ 低いグリセミック指数
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 総糖分含有量が高い
- ✗ 中程度のグリセミック負荷
- ✗ 野菜としては比較的高い加工度
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 340 kcal |
| 炭水化物 | 75g |
| 糖質（合計） | 40g |
| 天然 | 40.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 25g |
| 水溶性 | 7.5g |
| 不溶性 | 17.5g |
| タンパク質 | 8g |
| 脂質 | 1.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 1g |
| ナトリウム | 300mg |
よくある質問
乾燥にんじん顆粒の血糖指数は何ですか？
乾燥にんじん顆粒の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は26で、血糖への顕著な影響があります。
乾燥にんじん顆粒はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乾燥にんじん顆粒は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
乾燥にんじん顆粒は血糖値にどのような影響を与えますか？
乾燥にんじん顆粒の血糖負荷は100gあたり26で、血糖への顕著な影響を示しています。
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