デーツとナッツのスイートボール

GI 45 · 低GL 30 / 個5.5/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 30 · 100gあたりGL 25

Logiスコア 5.5/10

デーツとナッツのスイートボールの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は30増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

デーツとナッツのスイートボールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

55 g

炭水化物

6 g

タンパク質

20 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

含む: 木の実

デーツとナッツのスイートボールの血糖指数は何ですか？

デーツとナッツのスイートボールの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は30、100gあたりは25です。

デーツとナッツのスイートボールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

デーツとナッツのスイートボールは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

デーツとナッツのスイートボールは血糖値にどのような影響を与えますか？

デーツとナッツのスイートボールの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでデーツとナッツのスイートボールをポーションとともに確認。