トマトパウダー

GI 35 · 低GL 3.8 / 大さじ6/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 3.8 · 100gあたりGL 25

Logiスコア 6/10

トマトパウダーの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は3.8増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマトパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

342

カロリー

72 g

炭水化物

13.8 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

トマトパウダーの血糖指数は何ですか？

トマトパウダーの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は3.8、100gあたりは25です。

トマトパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマトパウダーは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマトパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？

トマトパウダーの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでトマトパウダーをポーションとともに確認。