乾燥海藻フレーク
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物7.7g
Logiスコア 8/10
- ミネラル含有量が高い（ヨウ素、マグネシウム）
- ナトリウム含有量が非常に高い
乾燥海藻フレークの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物7.7gを含みます。
2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
乾燥海藻フレークは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
35
カロリー
7.7 g
炭水化物
5.8 g
タンパク質
0.6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 35 kcal |
| 炭水化物 | 7.7 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 7.7 g |
| 水溶性 | 3.1 g |
| 不溶性 | 4.6 g |
| タンパク質 | 5.8 g |
| 脂質 | 0.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| ナトリウム | 4000 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- ミネラル含有量が高い（ヨウ素、マグネシウム）
- 低カロリー・低脂肪
- 食物繊維が豊富
- ナトリウム含有量が非常に高い
- 重金属汚染の可能性
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
乾燥海藻フレークの血糖指数は何ですか？
乾燥海藻フレークの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物7.7gを含みます。
乾燥海藻フレークはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乾燥海藻フレークの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物7.7gを含むため、ポーション量に注意してください。
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