焼きナス団子

GI 45 · 低GL 8.4 / 個7/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 8.4 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 7/10

焼きナス団子の血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は8.4増加します。

2026/03/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼きナス団子は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

140

カロリー

16 g

炭水化物

4 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

焼きナス団子の血糖指数は何ですか？

焼きナス団子の血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は8.4、100gあたりは7です。

焼きナス団子はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼きナス団子は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

焼きナス団子は血糖値にどのような影響を与えますか？

焼きナス団子の血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで焼きナス団子をポーションとともに確認。