プレッツェルプロテインバー
GI 55 · 中GL 25 / 100g3/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 25
Logiスコア 3/10
- High protein content
- High added sugar
プレッツェルプロテインバーの血糖指数は55（中）です。
2026/07/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
プレッツェルプロテインバーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
プレッツェルプロテインバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
45 g
炭水化物
22 g
タンパク質
11 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 45 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 14 g |
| 食物繊維 | 6 g |
| 水溶性 | 2 g |
| 不溶性 | 4 g |
| タンパク質 | 22 g |
| 脂質 | 11 g |
| 飽和脂肪酸 | 5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6 g |
| ナトリウム | 500 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- High protein content
- Contains dietary fiber
- High added sugar
- Ultra-processed
- High sodium content
よくある質問
プレッツェルプロテインバーの血糖指数は何ですか？
プレッツェルプロテインバーの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は25です。
プレッツェルプロテインバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
プレッツェルプロテインバーは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は塩味アーモンド（砂糖不使用）です。
プレッツェルプロテインバーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のプレッツェルプロテインバーの中で、高タンパクチョコレートプレッツェルプロテインバーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり17）。
Logiアプリでプレッツェルプロテインバーをポーションとともに確認。
