チェリーケーキ
GI 65 · 中GL 26 / 100g3/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 26
Logiスコア 3/10
- Contains some fruit (cherries)
- High sugar content
チェリーケーキの血糖指数は65（中）です。
2026/09/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チェリーケーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
40 g
炭水化物
3.5 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 40 g |
| 糖質（合計） | 22 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 14 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 3.5 g |
| 脂質 | 10 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5.5 g |
| ナトリウム | 180 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- Contains some fruit (cherries)
- Provides dietary fiber
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed flour and fats
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
チェリーケーキの血糖指数は何ですか？
チェリーケーキの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は26です。
チェリーケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チェリーケーキは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）です。
チェリーケーキは血糖値にどのような影響を与えますか？
チェリーケーキの血糖負荷は100gあたり26で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでチェリーケーキをポーションとともに確認。
