人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁

GI 60 · 中GL 26 / 100g2/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 26

Logiスコア 2/10

人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁の血糖指数は60（中）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

44 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁の血糖指数は何ですか？

人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁の血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は26です。

人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁は中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は無糖アーモンドミルクとローストヘーゼルナッツのチアプリンです。

人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁は血糖値にどのような影響を与えますか？

人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁の血糖負荷は100gあたり26で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで人参、アロニア、ぶどうの濃縮果汁をポーションとともに確認。