ダークチョコレートコーティングキヌアクリスプ
GI 45 · 低GL 27 / 100g3/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 27
Logiスコア 3/10
- Contains whole grain quinoa
- High added sugar content
ダークチョコレートコーティングキヌアクリスプの血糖指数は45（低）です。
2026/08/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ダークチョコレートコーティングキヌアクリスプは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
470
カロリー
60 g
炭水化物
7 g
タンパク質
22 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 470 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 32 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 28 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2 g |
| 不溶性 | 5 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 22 g |
| 飽和脂肪酸 | 12 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- Contains whole grain quinoa
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- High saturated fat
- Processed confectionery product
よくある質問
ダークチョコレートコーティングキヌアクリスプの血糖指数は何ですか？
ダークチョコレートコーティングキヌアクリスプの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は27です。
ダークチョコレートコーティングキヌアクリスプはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ダークチョコレートコーティングキヌアクリスプは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ダークチョコレートコーティングキヌアクリスプは血糖値にどのような影響を与えますか？
ダークチョコレートコーティングキヌアクリスプの血糖負荷は100gあたり27で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでダークチョコレートコーティングキヌアクリスプをポーションとともに確認。
