卵なしの食品

6,431食品

卵が成分として記載されていない食品。マヨネーズ、多くのペストリー、パスタの多くは除外されています。未加工食品や卵不使用の調理品は含まれます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

割れひよこ豆 GL 17 / 100g 8/10 大麦フラットブレッド GL 17 / 100g 7.5/10 無糖ドライチェリー GL 17 / 100g 6/10 煎りそら豆 GL 17 / 100g 7/10 煎りひよこ豆(割) GL 17 / 100g 7.5/10 豆入りご飯(人参、トウモロコシ) GL 17 / 100g 4/10 野菜サモサ GL 17 / 100g 4.5/10 野菜入り焼きパイ GL 17 / 100g 5/10 鴨の餃子 GL 17 / 100g 4.5/10 黒ひよこ豆 GL 17 / 100g 8/10 ココナッツ粉 GL 17.1 / 100g 8/10 ローストひよこ豆スナック GL 17.4 / 100g 8.5/10 ガラムマサラ GL 17.4 / 100g 8/10 カレースパイスミックス GL 17.4 / 100g 8/10 チャートマサラ GL 17.5 / 100g 5/10 コーングルテンフィード GL 17.6 / 100g 8/10 さつまいもとひよこ豆の団子 GL 17.6 / 100g 6/10 スペルト小麦のパンとカッテージチーズとチャイブ GL 17.6 / 100g 7/10 100%全粒小麦ラップ(低GI、高繊維) GL 18 / 100g 7/10 アスパラガスロール GL 18 / 100g 4/10 イエローライス アルデンテ GL 18 / 100g 4.5/10 イチジクバルサミコドレッシング GL 18 / 100g 3/10 ウベ GL 18 / 100g 6/10 ウベアイスクリーム GL 18 / 100g 2/10 オートミールと亜麻仁のピタパン GL 18 / 100g 7/10 キャベツときのこのダンプリング GL 18 / 100g 5/10 キャンディウォルナッツ GL 18 / 100g 4/10 グーラッシュスパイスミックス GL 18 / 100g 6/10 コーンブレッドドレッシング GL 18 / 100g 4/10 サンタフェライス&ビーンズミックス GL 18 / 100g 4/10 スパイシーサーモン稲荷 GL 18 / 100g 4.5/10 タイガーロール GL 18 / 100g 5/10 チリガーリックシーズニング GL 18 / 100g 7/10 ナッツジャムグラノーラバー GL 18 / 100g 6/10 ナッツとココアのバトン GL 18 / 100g 6/10 ナッツとプルーンバー GL 18 / 100g 6/10 ハニーステビア GL 18 / 100g 4/10 パニールパラタ GL 18 / 100g 4/10 ハラペーニョシーズニング GL 18 / 100g 7/10 ファヒータシーズニング GL 18 / 100g 4/10 フィレオフィッシュサンドイッチ GL 18 / 100g 3/10 ブラックカラントゼリー GL 18 / 100g 3/10 フルーツジャム(果物のみ、リンゴペクチン、砂糖不使用) GL 18 / 100g 5/10 フルーツスプレッド GL 18 / 100g 5/10 フルーツプレパレーション GL 18 / 100g 3/10 プロテインオートバナナバー GL 18 / 100g 6/10 プロテイントースト GL 18 / 100g 6/10 ベイクドポテト GL 18 / 100g 4/10 ベジタリアンピザスライス GL 18 / 100g 5/10 ペリメニ GL 18 / 100g 4/10 マラシュアイスクリーム GL 18 / 100g 3.5/10 ミートパイ GL 18 / 100g 4/10 メズクラ プロテインバー GL 18 / 100g 4/10 もち米 GL 18 / 100g 3/10 ラズベリーアイスクリーム GL 18 / 100g 2.5/10 ルッコラパルマピザスライス GL 18 / 100g 4/10 一般的な成分 GL 18 / 100g 4/10 乾燥プルーン GL 18 / 100g 5/10 低GIトースト GL 18 / 100g 8/10 全粒粉パン(カッテージチーズとフルーツ入り) GL 18 / 100g 6.5/10 全粒粉ワッフル GL 18 / 100g 6/10 冬虫夏草粉 GL 18 / 100g 8/10 割ったキマメ GL 18 / 100g 8/10 小麦粉ルー GL 18 / 100g 5/10 幅広米麺 GL 18 / 100g 4/10 揚げエシャロット GL 18 / 100g 4/10 揚げ餃子 GL 18 / 100g 4/10 焙煎チコリ根エキス GL 18 / 100g 7/10 発芽全粒小麦スターター GL 18 / 100g 8/10 種抜きプルーン GL 18 / 100g 5/10 粉末ナチュラルヨーグルト GL 18 / 100g 5/10 肉入りヒンカリ GL 18 / 100g 4/10 肉入りブレク GL 18 / 100g 3/10 脱脂粉乳 GL 18 / 100g 4/10 脱脂粉乳 GL 18 / 100g 4/10 自家製オート麦とナッツのビスケット(砂糖不使用) GL 18 / 100g 7/10 茹でプランテン GL 18 / 100g 6/10 青ねぎ調味料 GL 18 / 100g 3.5/10 黒にんにくパウダー GL 18 / 100g 6.5/10 オートとバナナのクッキー GL 18.9 / 100g 6.5/10 100%全粒粉と種子のパン GL 19 / 100g 6/10 tigernut flour GL 19 / 100g 6/10 あずきプロテインパスタ GL 19 / 100g 8/10 エンジェルヘアパスタ GL 19 / 100g 4/10 オートファイバーと全粒オート粉の餃子の皮 GL 19 / 100g 7/10 クラシックひよこ豆フムス GL 19 / 100g 7/10 コーンスタッフィング GL 19 / 100g 4/10 コーンとハーブのライスピラフ GL 19 / 100g 5/10 コーンライス GL 19 / 100g 3/10 ココナッツ揚げピーナッツヌードル GL 19 / 100g 4/10 サジーパウダー GL 19 / 100g 6/10 シロンスク小麦団子 GL 19 / 100g 3/10 スペルト入りラジーダンプリング GL 19 / 100g 4.5/10 ソーセージパン(スペルト小麦粉) GL 19 / 100g 3/10 チョコレートマシュマロアイスクリーム GL 19 / 100g 2/10 ハムとチーズのオートロールサンドイッチ GL 19 / 100g 4/10 ビーンズパスタ GL 19 / 100g 7.5/10 ひよこ豆粉のパン棒 GL 19 / 100g 7/10 フライドオニオン GL 19 / 100g 4/10 フラクトオリゴ糖 GL 19 / 100g 7/10
Food diary cheat sheet

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