ロールキャベツのトマトソース煮

GI 45 · 低GL 5 / 100g5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 5/10
  • 野菜と良質なタンパク質を含む
  • 中程度のナトリウム含有量

ロールキャベツのトマトソース煮の血糖指数は45(低)です。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

ロールキャベツのトマトソース煮は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

110
カロリー
11 g
炭水化物
6 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
カロリー110 kcal
炭水化物11 g
糖質(合計)2.8 g
天然2.3 g
添加0.5 g
食物繊維2.2 g
水溶性0.7 g
不溶性1.5 g
タンパク質6 g
脂質4 g
飽和脂肪酸1.2 g
不飽和脂肪酸2.8 g
ナトリウム340 mg

加工度

65%
高加工
このスコアの理由
  • 野菜と良質なタンパク質を含む
  • 中程度の食物繊維含有量
  • 中程度のナトリウム含有量
  • 添加糖を含む
  • 中程度の加工度

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

ロールキャベツのトマトソース煮の血糖指数は何ですか?

ロールキャベツのトマトソース煮の血糖指数は45(低)、100gあたり血糖負荷は5です。

ロールキャベツのトマトソース煮はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ロールキャベツのトマトソース煮は低血糖指数(45)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ロールキャベツのトマトソース煮は血糖値にどのような影響を与えますか?

ロールキャベツのトマトソース煮の血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでロールキャベツのトマトソース煮をポーションとともに確認。

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