豚肉の詰め物
GI 40 · 低GL 3 / 100g4/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 3
Logiスコア 4/10
- 高タンパク質含有量
- 高ナトリウム含有量
豚肉の詰め物の血糖指数は40（低）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
豚肉の詰め物の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
豚肉の詰め物は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
260
カロリー
7 g
炭水化物
22 g
タンパク質
16 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 7 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 22 g |
| 脂質 | 16 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 650 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質含有量
- カルシウム源（チーズ）
- 高ナトリウム含有量
- 高飽和脂肪酸含有量
- 中程度の加工度
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
豚肉の詰め物の血糖指数は何ですか？
豚肉の詰め物の血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は3です。
豚肉の詰め物はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
豚肉の詰め物は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
豚肉の詰め物の中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の豚肉の詰め物の中で、ポークチョップの詰め物が最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。
Logiアプリで豚肉の詰め物をポーションとともに確認。
