冷凍ラズベリーまたはブルーベリー、85%ダークチョコレート削り節添え

GI 30 · 低GL 5 / 100g8/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 8/10

冷凍ラズベリーまたはブルーベリー、85%ダークチョコレート削り節添えの血糖指数は30（低）です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

冷凍ラズベリーまたはブルーベリー、85%ダークチョコレート削り節添えは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

16 g

炭水化物

2 g

タンパク質

4.5 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

冷凍ラズベリーまたはブルーベリー、85%ダークチョコレート削り節添えの血糖指数は何ですか？

冷凍ラズベリーまたはブルーベリー、85%ダークチョコレート削り節添えの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

冷凍ラズベリーまたはブルーベリー、85%ダークチョコレート削り節添えはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

冷凍ラズベリーまたはブルーベリー、85%ダークチョコレート削り節添えは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

冷凍ラズベリーまたはブルーベリー、85%ダークチョコレート削り節添えは血糖値にどのような影響を与えますか？

冷凍ラズベリーまたはブルーベリー、85%ダークチョコレート削り節添えの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで冷凍ラズベリーまたはブルーベリー、85%ダークチョコレート削り節添えをポーションとともに確認。