冷凍さくらんぼ

GI 22 · 低GL 3 / 100g9/10

低GI

22 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 9/10

冷凍さくらんぼの血糖指数は22で、通常のさくらんぼ（22）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

冷凍さくらんぼは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

16 g

炭水化物

1.1 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

冷凍さくらんぼの血糖指数は何ですか？

冷凍さくらんぼの血糖指数は22（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

冷凍さくらんぼはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

冷凍さくらんぼは低血糖指数（22）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

さくらんぼの中で最も血糖負荷が低い形態は？

冷凍さくらんぼはこのデータベース内の全さくらんぼの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリで冷凍さくらんぼをポーションとともに確認。