白豆または赤豆パスタ

GI 30 · 低GL 0.8 / 大さじ8/10

低GI

30 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 8/10

白豆または赤豆パスタの血糖指数は30（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.8増加します。

2025/10/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

白豆または赤豆パスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

18 g

炭水化物

7 g

タンパク質

0.8 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

EU-14アレルゲンは記載なし

白豆または赤豆パスタの血糖指数は何ですか？

白豆または赤豆パスタの血糖指数は30（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは5です。

白豆または赤豆パスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

白豆または赤豆パスタは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

白豆または赤豆パスタは血糖値にどのような影響を与えますか？

白豆または赤豆パスタの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで白豆または赤豆パスタをポーションとともに確認。