乾燥レモンピールとハーブのブレンド
GI 10 · 低GL 5 / 100g9/10
低GI
10 GI
100gあたりGL 5
Logiスコア 9/10
- 食物繊維が豊富
- タンパク質含有量が低い
乾燥レモンピールとハーブのブレンドの血糖指数は10（低）です。
2026/04/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
乾燥レモンピールとハーブのブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
230
カロリー
50 g
炭水化物
7 g
タンパク質
2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 230 kcal |
| 炭水化物 | 50 g |
| 糖質（合計） | 10 g |
| 天然 | 10 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 30 g |
| 水溶性 | 9 g |
| 不溶性 | 21 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7 g |
| ナトリウム | 20 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 食物繊維が豊富
- 食塩・砂糖不使用
- 抗酸化物質が豊富
- タンパク質含有量が低い
- カロリーや主要栄養素の重要な供給源ではない
よくある質問
乾燥レモンピールとハーブのブレンドの血糖指数は何ですか？
乾燥レモンピールとハーブのブレンドの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は5です。
乾燥レモンピールとハーブのブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乾燥レモンピールとハーブのブレンドは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
乾燥レモンピールとハーブのブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？
乾燥レモンピールとハーブのブレンドの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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Logiアプリで乾燥レモンピールとハーブのブレンドをポーションとともに確認。
