乾燥レモンピールとハーブのブレンド
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
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乾燥レモンピールとハーブのブレンドの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、乾燥レモンピールとハーブのブレンドの血糖指数は最も低い部類です。
乾燥レモンピールとハーブのブレンドは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
230
カロリー
50g
炭水化物
7g
タンパク質
2g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 食塩・砂糖不使用
- ✓ 抗酸化物質が豊富
- ✗ タンパク質含有量が低い
- ✗ カロリーや主要栄養素の重要な供給源ではない
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 230 kcal |
| 炭水化物 | 50g |
| 糖質（合計） | 10g |
| 天然 | 10.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 30g |
| 水溶性 | 9g |
| 不溶性 | 21g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7g |
| ナトリウム | 20mg |
よくある質問
乾燥レモンピールとハーブのブレンドの血糖指数は何ですか？
乾燥レモンピールとハーブのブレンドの血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
乾燥レモンピールとハーブのブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乾燥レモンピールとハーブのブレンドは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
乾燥レモンピールとハーブのブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？
乾燥レモンピールとハーブのブレンドの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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