桃ジュース

GI 45 · 低GL 7.5 / カップ4/10

低GI

45 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 7.5 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 4/10

桃ジュースの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は7.5増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

桃ジュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11.2 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

桃ジュースの血糖指数は何ですか？

桃ジュースの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は7.5、100gあたりは5です。

桃ジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

桃ジュースは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

桃ジュースは血糖値にどのような影響を与えますか？

桃ジュースの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで桃ジュースをポーションとともに確認。