濃縮洋梨ジュース
GI 45 · 低
GL 5 · 低
Score 5.5/10
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濃縮洋梨ジュースの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、濃縮洋梨ジュースの血糖指数は最も低い部類です。
濃縮洋梨ジュースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 5
低 GL
血糖への最小限の影響
47
カロリー
11.5g
炭水化物
0.2g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 5.5/10
このスコアの理由
- ✓ 中程度のグリセミック指数
- ✓ 低ナトリウム
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 食物繊維が少ない
- ✗ 天然糖分が多い
- ✗ 濃縮還元（加工品）
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 47 kcal |
| 炭水化物 | 11.5g |
| 糖質（合計） | 10.5g |
| 天然 | 10.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.1g |
| タンパク質 | 0.2g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 3mg |
よくある質問
濃縮洋梨ジュースの血糖指数は何ですか？
濃縮洋梨ジュースの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
濃縮洋梨ジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
濃縮洋梨ジュースは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
濃縮洋梨ジュースは血糖値にどのような影響を与えますか？
濃縮洋梨ジュースの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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