缶入りジントニック

GI 70 · 高GL 5 / 100g1/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 1/10

缶入りジントニックの血糖指数は70で、通常のジントニック（75）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

缶入りジントニックは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.5 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

缶入りジントニックの血糖指数は何ですか？

缶入りジントニックの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は5です。

缶入りジントニックはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

缶入りジントニックは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

ジントニックの中で最も血糖負荷が低い形態は？

缶入りジントニックはこのデータベース内の全ジントニックの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリで缶入りジントニックをポーションとともに確認。