北海道かぼちゃ

GI 51 · 低GL 5 / 100g9/10

低GI

51 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 9/10

北海道かぼちゃの血糖指数は51（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

北海道かぼちゃは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10 g

炭水化物

1.1 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

北海道かぼちゃの血糖指数は何ですか？

北海道かぼちゃの血糖指数は51（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

北海道かぼちゃはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

北海道かぼちゃは低血糖指数（51）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

北海道かぼちゃの中で最も血糖負荷が低い形態は？

北海道かぼちゃはこのデータベース内の全北海道かぼちゃの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリで北海道かぼちゃをポーションとともに確認。