白いんげん豆と海藻のピューレブレンド

GI 35 · 低GL 0.8 / 大さじ8/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 8/10

白いんげん豆と海藻のピューレブレンドの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.8増加します。

2026/02/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

白いんげん豆と海藻のピューレブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

16 g

炭水化物

6 g

タンパク質

0.6 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

白いんげん豆と海藻のピューレブレンドの血糖指数は何ですか？

白いんげん豆と海藻のピューレブレンドの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは5です。

白いんげん豆と海藻のピューレブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

白いんげん豆と海藻のピューレブレンドは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

白いんげん豆と海藻のピューレブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？

白いんげん豆と海藻のピューレブレンドの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで白いんげん豆と海藻のピューレブレンドをポーションとともに確認。