卵なしの食品

6,431食品

卵が成分として記載されていない食品。マヨネーズ、多くのペストリー、パスタの多くは除外されています。未加工食品や卵不使用の調理品は含まれます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

黒豆と野菜のタマレ(全粒粉マサ使用) GL 15 / 100g 7/10 キャロブガム GL 15.4 / 100g 9/10 ほうれん草とカリフラワーのフラットブレッド GL 15.4 / 100g 6/10 ブラッククミン GL 15.5 / 100g 8.5/10 パンジャビプレート GL 15.5 / 100g 5/10 緑豆(生) GL 15.7 / 100g 9/10 PB2ピーナッツパウダー GL 15.8 / 100g 5/10 カリカリローストひよこ豆の自然ココアパウダーコーティング(無糖) GL 15.8 / 100g 8/10 イカ墨リングイネ GL 16 / 100g 5.5/10 イドリ GL 16 / 100g 5/10 イドリ GL 16 / 100g 5/10 うどん GL 16 / 100g 4/10 エゼキエル発芽穀物パン GL 16 / 100g 7.5/10 エビとレモンの調味料 GL 16 / 100g 3/10 オートとバナナのパンケーキ(砂糖不使用) GL 16 / 100g 7/10 オートブランコーティング GL 16 / 100g 8/10 カッテージチーズ入り小麦団子 GL 16 / 100g 6.5/10 かぼちゃの天ぷら GL 16 / 100g 4/10 きゅうり寿司ロール GL 16 / 100g 4/10 ギロススパイスミックス GL 16 / 100g 6/10 グリュイエールチーズ風味(非乳製品) GL 16 / 100g 2/10 グルテンフリープリンパウダー GL 16 / 100g 4/10 さつまいもニョッキ GL 16 / 100g 6/10 サババナナ GL 16 / 100g 5/10 ジティパスタ GL 16 / 100g 5/10 シナモンウイスキー GL 16 / 100g 1.5/10 スペルト小麦とザワークラウトのダンプリング GL 16 / 100g 6/10 ソーセージスタッフィング GL 16 / 100g 4/10 タコシーズニング GL 16 / 100g 6/10 チキンサンドイッチ GL 16 / 100g 5/10 チキンタマレス GL 16 / 100g 5/10 チョコレートアイスクリーム GL 16 / 100g 3/10 ツナサラダサンドイッチ(ハーフ) GL 16 / 100g 4/10 ディルピクルスシーズニング GL 16 / 100g 5/10 ドライチェリー GL 16 / 100g 5/10 ナスご飯 GL 16 / 100g 5/10 ナッツスイーツペースト GL 16 / 100g 4/10 パンプキン粉 GL 16 / 100g 7/10 ピザ風味シーズニング GL 16 / 100g 4.5/10 ピラフ GL 16 / 100g 4/10 フェレロ・ロシェチョコレート GL 16 / 100g 2/10 フルーツピューレグミ GL 16 / 100g 4/10 プロテインクリスプクラッカー ディルピクルス味 GL 16 / 100g 5/10 ホワイトチョコクッキープロテインバー GL 16 / 100g 6/10 マニコッティパスタ GL 16 / 100g 5/10 ミントアイスクリーム GL 16 / 100g 3.5/10 モス豆 GL 16 / 100g 8/10 リングイーニパスタ GL 16 / 100g 4/10 レンズ豆とそば粉の餃子 GL 16 / 100g 6/10 中華麺 GL 16 / 100g 4.5/10 低糖いちごゼリー GL 16 / 100g 4/10 体重管理ブレンド GL 16 / 100g 6/10 全粒オート麦ペストリー GL 16 / 100g 7/10 全粒スペルト小麦粉スポンジケーキ GL 16 / 100g 6/10 全粒粉パンとアボカド GL 16 / 100g 7.5/10 左宗棠鶏 GL 16 / 100g 3.5/10 発芽全粒粉パン GL 16 / 100g 7/10 砂糖不使用ジャムのそば粉パンケーキ GL 16 / 100g 6/10 種と全粒粉のパン GL 16 / 100g 7/10 粉末スパイス GL 16 / 100g 5.5/10 緑豆(割れ) GL 16 / 100g 8/10 脱水セロリパウダー GL 16 / 100g 5/10 赤レンズ豆 GL 16 / 100g 8/10 野菜ブイヨンパウダー GL 16 / 100g 3/10 雑穀と種子のパン GL 16 / 100g 6/10 高タンパク質プロテインバー(30gたんぱく質) GL 16 / 100g 4/10 シュガーフリー カタリナ クランチ GL 16.1 / 100g 8.2/10 カリカリローストひよこ豆 無糖ココアパウダー GL 16.5 / 100g 7/10 ケイジャンスパイスミックス GL 16.5 / 100g 5/10 ノーベイクチーズケーキ GL 16.5 / 100g 3/10 焼きオニオンリング(全粒粉パン粉使用) GL 16.5 / 100g 6/10 揚げチャナダール GL 16.8 / 100g 8.5/10 100%全粒薄切りサンドイッチパン GL 17 / 100g 6/10 アセロラチェリーパウダー GL 17 / 100g 9/10 オートブランマフィン GL 17 / 100g 7.5/10 オートミールとシードのパン GL 17 / 100g 7/10 かき氷 GL 17 / 100g 2/10 カムカムパウダー GL 17 / 100g 8/10 カンネローニパスタ GL 17 / 100g 4/10 キビ GL 17 / 100g 5/10 クラブランゴーン GL 17 / 100g 3/10 グリーンパウダー GL 17 / 100g 6/10 クルフィ GL 17 / 100g 3.5/10 ケシの実ドレッシング GL 17 / 100g 2.5/10 さつまいもフライ GL 17 / 100g 6/10 スイートポテトブラウニー GL 17 / 100g 5/10 チェリーアイスクリーム GL 17 / 100g 3/10 トゥルーバープロテインバー GL 17 / 100g 4/10 ドライチェリーココナッツナッツスナックボール GL 17 / 100g 5/10 フィットネスパンロール GL 17 / 100g 7/10 フェットチーネパスタ GL 17 / 100g 5/10 プラムピューレ GL 17 / 100g 5/10 プロテインボール(ナッツ、種子、デーツ) GL 17 / 100g 6/10 ペンネ(茹で) GL 17 / 100g 5/10 ペンネパスタ GL 17 / 100g 5/10 ポテトボール GL 17 / 100g 4/10 ミルクソリッド GL 17 / 100g 4/10 ローストグラム粉 GL 17 / 100g 8/10 乳製品不使用冷凍デザート GL 17 / 100g 2/10 全粒オート麦とシナモン、ステビア/フルーツピューレ入り焼きマフィン GL 17 / 100g 7/10
Food diary cheat sheet

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