リンゴとほうれん草のパウチ

GI 38 · 低GL 5 / 100g7/10

低GI

38 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 7/10

リンゴとほうれん草のパウチの血糖指数は38（低）です。

2026/05/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

リンゴとほうれん草のパウチは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

12 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

リンゴとほうれん草のパウチの血糖指数は何ですか？

リンゴとほうれん草のパウチの血糖指数は38（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

リンゴとほうれん草のパウチはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

リンゴとほうれん草のパウチは低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

リンゴとほうれん草のパウチは血糖値にどのような影響を与えますか？

リンゴとほうれん草のパウチの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでリンゴとほうれん草のパウチをポーションとともに確認。