ミックスナッツソース
GI 25 · 低GL 0.8 / 大さじ6/10
低GI
25 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 5
Logiスコア 6/10
- 低グリセミック指数（低GI）
- 精製糖の添加
ミックスナッツソースの血糖指数は25（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.8増加します。
2026/03/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ミックスナッツソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
550
カロリー
20 g
炭水化物
15 g
タンパク質
45 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 550 kcal |
| 炭水化物 | 20 g |
| 糖質（合計） | 10 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 7 g |
| 食物繊維 | 5 g |
| 水溶性 | 1.5 g |
| 不溶性 | 3.5 g |
| タンパク質 | 15 g |
| 脂質 | 45 g |
| 飽和脂肪酸 | 8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 35 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック指数（低GI）
- 植物性タンパク質の優れた供給源
- 不飽和脂肪酸の含有量が高い
- 精製糖の添加
- 高ナトリウム含有量
- 高カロリー密度
アレルゲン
含む: 落花生木の実
よくある質問
ミックスナッツソースの血糖指数は何ですか？
ミックスナッツソースの血糖指数は25（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは5です。
ミックスナッツソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミックスナッツソースは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ミックスナッツソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
ミックスナッツソースの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリでミックスナッツソースをポーションとともに確認。
