フォーゲルズ 低糖質グラノーラ
GI 25 · 低
GL 5 · 低
Score 7/10
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フォーゲルズ 低糖質グラノーラの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
同じgrainsと比較すると、フォーゲルズ 低糖質グラノーラの血糖指数は最も低い部類です。
フォーゲルズ 低糖質グラノーラは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 5
低 GL
血糖への最小限の影響
480
カロリー
18g
炭水化物
14g
タンパク質
36g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 高食物繊維
- ✓ 低GI値
- ✓ 健康的な脂質の良い供給源
- ✗ 中程度の加工度
- ✗ 甘味料が添加されている
- ✗ 比較的カロリーが高い
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 12g |
| 水溶性 | 3.6g |
| 不溶性 | 8.4g |
| タンパク質 | 14g |
| 脂質 | 36g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 26g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
フォーゲルズ 低糖質グラノーラの血糖指数は何ですか？
フォーゲルズ 低糖質グラノーラの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
フォーゲルズ 低糖質グラノーラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フォーゲルズ 低糖質グラノーラは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
フォーゲルズ 低糖質グラノーラは血糖値にどのような影響を与えますか？
フォーゲルズ 低糖質グラノーラの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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