チリスパイスミックス

GI 10 · 低GL 0.3 / 小さじ9/10

低GI

10 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 9/10

チリスパイスミックスの血糖指数は10（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.3増加します。

2026/03/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チリスパイスミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

282

カロリー

50 g

炭水化物

13 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

チリスパイスミックスの血糖指数は何ですか？

チリスパイスミックスの血糖指数は10（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは5です。

チリスパイスミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チリスパイスミックスは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チリスパイスミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？

チリスパイスミックスの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでチリスパイスミックスをポーションとともに確認。