レモン果汁とマンゴーピューレ入りタヒニペースト

GI 35 · 低GL 5 / 100g6.5/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 6.5/10

レモン果汁とマンゴーピューレ入りタヒニペーストの血糖指数は35（低）です。

2026/04/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レモン果汁とマンゴーピューレ入りタヒニペーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

480

カロリー

16 g

炭水化物

13 g

タンパク質

39 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

レモン果汁とマンゴーピューレ入りタヒニペーストの血糖指数は何ですか？

レモン果汁とマンゴーピューレ入りタヒニペーストの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

レモン果汁とマンゴーピューレ入りタヒニペーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レモン果汁とマンゴーピューレ入りタヒニペーストは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

レモン果汁とマンゴーピューレ入りタヒニペーストは血糖値にどのような影響を与えますか？

レモン果汁とマンゴーピューレ入りタヒニペーストの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでレモン果汁とマンゴーピューレ入りタヒニペーストをポーションとともに確認。