トーストした無糖ココナッツファインとかぼちゃの種とシナモン
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7.5/10
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トーストした無糖ココナッツファインとかぼちゃの種とシナモンの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、トーストした無糖ココナッツファインとかぼちゃの種とシナモンの血糖指数は最も低い部類です。
トーストした無糖ココナッツファインとかぼちゃの種とシナモンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
590
カロリー
18g
炭水化物
9g
タンパク質
52g
脂質
Logiスコア: 7.5/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 健康的な脂肪が豊富
- ✓ 砂糖無添加
- ✗ 飽和脂肪酸が多い
- ✗ 高カロリー
- ✗ 水分が少ない
加工度
40%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 590 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 5g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 11g |
| 水溶性 | 3.3g |
| 不溶性 | 7.7g |
| タンパク質 | 9g |
| 脂質 | 52g |
| 飽和脂肪酸 | 28g |
| 不飽和脂肪酸 | 22g |
| ナトリウム | 15mg |
よくある質問
トーストした無糖ココナッツファインとかぼちゃの種とシナモンの血糖指数は何ですか？
トーストした無糖ココナッツファインとかぼちゃの種とシナモンの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
トーストした無糖ココナッツファインとかぼちゃの種とシナモンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
トーストした無糖ココナッツファインとかぼちゃの種とシナモンは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
トーストした無糖ココナッツファインとかぼちゃの種とシナモンは血糖値にどのような影響を与えますか？
トーストした無糖ココナッツファインとかぼちゃの種とシナモンの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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