ごまチリクランチ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物16g
Logiスコア 6/10
- 健康的な不飽和脂肪が豊富
- ナトリウム含有量は中程度
ごまチリクランチの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物16gを含みます。
2026/04/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ごまチリクランチは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
620
カロリー
16 g
炭水化物
17 g
タンパク質
55 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 620 kcal |
| 炭水化物 | 16 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 8 g |
| 水溶性 | 2.4 g |
| 不溶性 | 5.6 g |
| タンパク質 | 17 g |
| 脂質 | 55 g |
| 飽和脂肪酸 | 8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 45 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 健康的な不飽和脂肪が豊富
- 植物性たんぱく質を含む
- 食物繊維の供給源
- ナトリウム含有量は中程度
- 高カロリー密度
- 添加油（加工脂肪）を含む
よくある質問
ごまチリクランチの血糖指数は何ですか？
ごまチリクランチの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物16gを含みます。
ごまチリクランチはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ごまチリクランチの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物16gを含むため、ポーション量に注意してください。
関連する食品
Logiアプリでごまチリクランチをポーションとともに確認。
