無糖アーモンドヨーグルト（チリフレーク入り）

GI 15 · 低GL 1.5 / カップ8/10

低GI

15 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

無糖アーモンドヨーグルト（チリフレーク入り）の血糖指数は15で、通常のアーモンドヨーグルト（25）より低いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2026/03/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

無糖アーモンドヨーグルト（チリフレーク入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

2.5 g

炭水化物

2.2 g

タンパク質

3.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 木の実

無糖アーモンドヨーグルト（チリフレーク入り）の血糖指数は何ですか？

無糖アーモンドヨーグルト（チリフレーク入り）の血糖指数は15（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

無糖アーモンドヨーグルト（チリフレーク入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

無糖アーモンドヨーグルト（チリフレーク入り）は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アーモンドヨーグルトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

無糖アーモンドヨーグルト（チリフレーク入り）はこのデータベース内の全アーモンドヨーグルトの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで無糖アーモンドヨーグルト（チリフレーク入り）をポーションとともに確認。