無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウル
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物16g
Logiスコア 6/10
- 食物繊維が豊富
- 飽和脂肪酸が非常に多い
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物16gを含みます。
2026/04/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
生ココナッツの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
670
カロリー
16 g
炭水化物
5 g
タンパク質
65 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 670 kcal |
| 炭水化物 | 16 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 16 g |
| 水溶性 | 4.8 g |
| 不溶性 | 11.2 g |
| タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 65 g |
| 飽和脂肪酸 | 58 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 15 mg |
加工度
40%
中程度
このスコアの理由
- 食物繊維が豊富
- 砂糖無添加
- 低グリセミック
- 飽和脂肪酸が非常に多い
- たんぱく質が少ない
- 高カロリー
よくある質問
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルの血糖指数は何ですか？
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物16gを含みます。
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物16gを含むため、ポーション量に注意してください。
生ココナッツの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の生ココナッツの中で、生ココナッツが最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。
Logiアプリで無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルをポーションとともに確認。
