無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウル
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
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無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルの血糖指数は最も低い部類です。
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
670
カロリー
7g
炭水化物
5g
タンパク質
65g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 砂糖無添加
- ✓ 低グリセミック
- ✗ 飽和脂肪酸が非常に多い
- ✗ たんぱく質が少ない
- ✗ 高カロリー
加工度
40%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 670 kcal |
| 炭水化物 | 7g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 16g |
| 水溶性 | 4.8g |
| 不溶性 | 11.2g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 65g |
| 飽和脂肪酸 | 58g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 15mg |
よくある質問
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルの血糖指数は何ですか？
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルは血糖値にどのような影響を与えますか？
無糖ココナッツフレークとココナッツオイルのボウルの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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