チリチキンラップの具

GI 45 · 低GL 5 / 100g5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 5/10

チリチキンラップの具の血糖指数は45（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チリチキンラップの具は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

10 g

炭水化物

15 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

チリチキンラップの具の血糖指数は何ですか？

チリチキンラップの具の血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

チリチキンラップの具はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チリチキンラップの具は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チリチキンラップの具は血糖値にどのような影響を与えますか？

チリチキンラップの具の血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでチリチキンラップの具をポーションとともに確認。