チョリソー
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4/10
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チョリソーの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、チョリソーの血糖指数は最も低い部類です。
チョリソーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
455
カロリー
2.1g
炭水化物
24.1g
タンパク質
38.3g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷とグリセミック指数
- ✓ 高いタンパク質含有量
- ✗ 非常に高い飽和脂肪酸
- ✗ 非常に高いナトリウム
- ✗ 高度に加工された肉
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 455 kcal |
| 炭水化物 | 2.1g |
| 糖質（合計） | 1.1g |
| 天然 | 0.6g |
| 添加 | 0.5g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 24.1g |
| 脂質 | 38.3g |
| 飽和脂肪酸 | 14.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 21.8g |
| ナトリウム | 1700mg |
よくある質問
チョリソーの血糖指数は何ですか？
チョリソーの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
チョリソーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チョリソーは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チョリソーは血糖値にどのような影響を与えますか？
チョリソーの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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