にんじんスプレッド

GI 40 · 低GL 0.8 / 大さじ6/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 6/10

にんじんスプレッドの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.8増加します。

2026/01/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

にんじんスプレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

12 g

炭水化物

2 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

にんじんスプレッドの血糖指数は何ですか？

にんじんスプレッドの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは5です。

にんじんスプレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

にんじんスプレッドは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

にんじんスプレッドは血糖値にどのような影響を与えますか？

にんじんスプレッドの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでにんじんスプレッドをポーションとともに確認。