ベビーキウイ
GI 40 · 低GL 5 / 100g9/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 5
Logiスコア 9/10
- High vitamin C content
- Contains natural sugars
ベビーキウイの血糖指数は40（低）です。
2026/09/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ベビーキウイは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
52
カロリー
12.5 g
炭水化物
1.2 g
タンパク質
0.8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 52 kcal |
| 炭水化物 | 12.5 g |
| 糖質（合計） | 8.1 g |
| 天然 | 8.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3.6 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.4 g |
| タンパク質 | 1.2 g |
| 脂質 | 0.8 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| ナトリウム | 3 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- High vitamin C content
- Rich in fiber
- Low glycemic load
- Contains natural sugars
- Low protein content
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ベビーキウイの血糖指数は何ですか？
ベビーキウイの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は5です。
ベビーキウイはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ベビーキウイは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ベビーキウイは血糖値にどのような影響を与えますか？
ベビーキウイの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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