濃縮レモンジュース

GI 20 · 低GL 1.1 / 100g6/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1.1

Logiスコア 6/10

濃縮レモンジュースの血糖指数は20で、通常のフレッシュレモンジュース（20）と同じです。

出典: USDA FoodData Central #167748 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

濃縮レモンジュースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.62 g

炭水化物

0.45 g

タンパク質

0.07 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

濃縮レモンジュースの血糖指数は何ですか？

濃縮レモンジュースの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1.1です。

濃縮レモンジュースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

濃縮レモンジュースは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

フレッシュレモンジュースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

濃縮レモンジュースはこのデータベース内の全フレッシュレモンジュースの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.1）。

Logiアプリで濃縮レモンジュースをポーションとともに確認。