ランソネス
GI 55 · 中GL 7 / 100g8/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 7
Logiスコア 8/10
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic index
ランソネスの血糖指数は55（中）です。
2026/10/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
57
カロリー
14.2 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 57 kcal |
| 炭水化物 | 14.2 g |
| 糖質（合計） | 9.5 g |
| 天然 | 9.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.3 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.04 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.16 g |
| ナトリウム | 2 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- Moderate fiber content
- Low fat and sodium
- Rich in vitamin C
- Moderate glycemic index
- Contains natural sugars
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ランソネスの血糖指数は何ですか？
ランソネスの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は7です。
ランソネスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ランソネスは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ランソネスは血糖値にどのような影響を与えますか？
ランソネスの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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