ニシンのマスタード漬け

GI 45 · 低GL 5 / 100g4/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 4/10

ニシンのマスタード漬けの血糖指数は45（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ニシンのマスタード漬けは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

12 g

炭水化物

10 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 魚マスタード

ニシンのマスタード漬けの血糖指数は何ですか？

ニシンのマスタード漬けの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

ニシンのマスタード漬けはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ニシンのマスタード漬けは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ニシンのマスタード漬けは血糖値にどのような影響を与えますか？

ニシンのマスタード漬けの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでニシンのマスタード漬けをポーションとともに確認。